Aumenta tu fuerza, masa muscular y estado atletico
Disfruta de los beneficios del boxeo . Guiado por un experto.
Entrena con la guia personal de Federico Devesa y segui un plan unico utilizando el boxeo. Ejercita en tu tiempo con un increible plan disenado para un entrenamiento anaerobico unico. (fuerza + masa muscular + boxeo)
Paso a paso
Cual es el problema ?
De esta forma te aseguras el exito. Si, a traves del boxeo!
La Pérdida de Masa Muscular: Un Desafío Silencioso
La pérdida de masa muscular, a menudo subestimada, es un fenómeno que afecta a millones de personas, especialmente a medida que envejecemos. Este problema no solo impacta nuestra apariencia física, sino que tiene consecuencias profundas en nuestra salud y calidad de vida.
Mayor mortalidad
La perdida de masa muscular se ha relacianado con un incremento en la tasa de mortalidad, lo que significa que tu vida podria verse acortada, investigaciones han demostrado que la pérdida de fuerza muscular está relacionada con una mayor tasa de mortalidad. Mantener una buena masa muscular es esencial para la salud a largo plazo, ya que contribuye a la función metabólica, la salud ósea y la prevención de enfermedades.
Riesgo de caídas y fracturas
Con menos masa muscular, el cuerpo se vuelve más vulnerable. La debilidad muscular aumenta el riesgo de caídas, que son una de las principales causas de lesiones en personas mayores. Las fracturas pueden requerir largos períodos de recuperación y pueden tener un impacto duradero en la movilidad.
Mira la solucion...
El Boxeo: Tu Solución Contra la Pérdida de Fuerza Muscular
Entrenamiento de Fuerza Integral
El boxeo combina ejercicios de resistencia y movimientos de cuerpo completo, lo que promueve el desarrollo de masa muscular y fuerza en todo el cuerpo. Con un programa de entrenamiento estructurado, podrás tonificar y fortalecer tus músculos. 30 minutos por dia de nuestro training te salvan la vida!
Mejora de la Coordinación y Equilibrio
Las técnicas de boxeo requieren coordinación y equilibrio, lo que ayuda a prevenir caídas. Al entrenar regularmente, mejorarás tu estabilidad y agilidad, reduciendo significativamente el riesgo de lesiones. 15 / 20 minutos diarios a cambio de mejor calidad de vida!
Aumento de la Resistencia
El boxeo es un ejercicio cardiovascular de alta intensidad que no solo quema calorías, sino que también mejora la resistencia general. Esto es crucial para mantener la salud del corazón y prevenir enfermedades crónicas.
Asi vas a entrenar...
Comunicate con tu Coach: Fede Devesa
El coach principal, ex boxeador profesional, ex campeon argentino y actual director tecnico nacional, va a ser el encargado de guiarte. No desesperes, va a estar ahi cuando lo necesites y no te sientas motivado. Ademas, te va a empujar a que cumplas tus metas. TODOS LOS ENTRENAMIENTOS ESTAN PRE-GRABADOS. SOLO LOS TENES QUE IMITAR.
Empeza a entrenar
Tendras una guia pre establecida de entrenamientos, segun peso, edad , tiempo y motivacion, y todos los Domingos, Fede te va a indicar cuales llevaras adelante. Te va a Ademas, podras ver una guia de alimentacion saludable que te permitira alcanzar tu objetivo, mas energia, mas fuerza y potencia. Podras ver y realizar los entrenamientos usando la web.
Motivacion y comunicacion constante
Fede toma tu feedback, tus resultados y tu rendimiento. A partir de ahi te indica y adapta tus entrenamientos para acelerar tus resultados. Vamos a utilizar todos los medios para que seas tu mejor version gracias al boxeo. Tus objetivos son los mios. A por todas.
El coach te brinda los entrenamientos.
El coach principal, analizando tu info y datos te hace llegar entrenamientos previamente testeados y utilizados POR EL MISMO. Solo debes tomarte tu tiempo , tener una toalla y una pequena pantala y Voala ! el resultado en menos de lo esperado!>
Solo imitar y ejecutar
Ademas de una guia pre establecida, tendras multiples entrenamientos distintos. Fuerza? Claro que si. Core? por supuesto. Cardio? ni que hablar. Anaerobicos? dalo por hecho.
Por algo el boxeo es el deporte rey, va a permitirte mejorar tu estado fisico un 100% y ademas mejorar tu mindset y salud. WIN-WIN 100%
Motivacion y comunicacion constante
Fede toma tu feedback, tus resultados y tu rendimiento. A partir de ahi te indica y adapta tus entrenamientos para acelerar tus resultados. Vamos a utilizar todos los medios para que seas tu mejor version gracias al boxeo. Tus objetivos son los mios. A por todas.
Un entrenamiento y deporte unico
Sabias que el boxeo es por lejos el deporte con mas beneficios?
Con la guia de un coach real y unico : Federico Devesa, vas a lograr la constancia necesaria para obtener tu mejor version y que mejores tu salud de largo plazo.
Entrenamiento anaerobico de alta intensidad
El boxeo combina ejercicios explosivos y de resistencia que ayudan a mejorar la capacidad anaerobica, favoreciendo el rendimiento y la quema de calorias en poco tiempo. Ideal para obtener tu mejor version fisica.
Fortalece el sistema cardiovascular y mejora la resistencia
Las sesiones de boxeo de 30 minutos (como nuestro plan) actival el sistema cardiovascular, mejoran la circulacion y aumentan la capacidad pulmonar, lo que contribuye a una mejor salud y resistencia fisica.
Desarrolla masa muscular y potencia la fuerza
Al trabajar diversos grupos musculares el boxeo incrementa la masa muscular y fortalece el cuerpo, ayudando a mejorar la fuerza, la agilidad y el equilibrio. Reduce la famosa sarcopena, enfermedad que comienza luego de los 30 anos, con perdida progresiva de masa muscular.
Tu entrenamiento no espera
Empieza ahora y sumate al primer mes a mitad de precio
Dejate guiar por un autentico numero uno
Clase individual con un personal por mes
$300
Caro y poco accesible.
No hay conmunicacion diaria.
Generico 100%
No lo puedes realizar desde tu casa.
Si viajas no lo puedes ejecutar.
No sabes la capacidad que tiene.
Fdboxing
$29
100% comprometido.
Chat y videos llamadas constantes.
Rutinas adaptadas a tu realidad.
Conceptos tecnicos unicos.
Explicaciones increibles.
Experiencia y trabajo a tu servicio.
Preguntas frecuentes.
Es federico devesa? Asi es, el coach responde y guia 100% el . Si no dispongo de materiales? el entrenamiento no necesita de bolsas ni guantes. Como es la interaccion con fede? Responde siempre a traves de whatsapp. Como veo mi progreso? A traves de un antes y despues . Cuanto tiempo le debo dedicar? intentaremos que con 1 hora semanal alcances tu mejor version.